Aknelerle savaşmak için ideal bir seçenek olan yeşil çay, cildinize sağlık katarken, enerji ve canlılık da sağlar. Bu tarif, hem lezzetli hem de faydalı bir içecek arayanların ihtiyacını tam anlamıyla karşılıyor. Özellikle doğal içeriklere önem verenler için hazırlanan bu yeşil çay tarifi, içerdiği antioksidanlarla cilt sağlığınızı destekleyecek ve akne sorununa karşı etkili bir çözüm sunacaktır.

Tarife Giriş

Yeşil çay, vücut sağlığını korurken akne sorununu azaltmanıza yardımcı olacak doğal bir içecektir. Bu tarif, taze yeşil çay yapraklarının kaynar su ile demlemesi ve isteğe bağlı olarak limon ve bal ile tatlandırılmasıyla hazırlanır. Basit malzemelerle hazırlanarak kısa sürede sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 5 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Asya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 30 kalori

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı
• 2 su bardağı kaynar su
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1 adet limonun suyu (isteğe bağlı)

Yapılışı

• 2 su bardağı suyu kaynatın.
• Kaynadıktan sonra yeşil çay yapraklarını ekleyin ve 3-5 dakika demlemeye bırakın.
• Daha sonra, çayı süzerek fincana alın.
• Arzuya göre bal ve limon suyu ekleyerek karıştırın.
• İçeceğinizi sıcak servis edin.

Püf Noktaları

Yeşil çayı hazırlarken suyun sıcaklığının 80-85 derece olması gerektiğine dikkat edin. Çok kaynar su, çayın acı olmasına neden olabilir. Ayrıca, limon eklemek, hem lezzet katacak hem de C vitamini ile bağışıklığınızı güçlendirecektir. Akneli ciltler için daha fazla fayda sağlamak isterseniz, haftada en az üç kez bu içeceği tüketebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu sağlıklı içecek, taze meyveler, kuruyemişler veya hafif bir atıştırmalık ile mükemmel bir uyum sağlar.