Yoğun günlerin kurtarıcısı olan bu ton balıklı salata, hem pratik hem de besleyici bir alternatiftir. Kolayca hazırlandığı için zamandan tasarruf edersiniz. Renkli sebzeler ve lezzetli ton balığı ile yapılan bu salata, hem sağlıklı bir öğün hem de hızlı bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Herkesin beğenisini kazanacak bu tarif ile misafirlerinize de sunabilirsiniz.

Tarife Giriş

Bu pratik ton balıklı salata tarifinde, sadece 10 dakikada hazırlanacak, hafif ve lezzet dolu bir yemek ile karşınızdayız. Malzemeleri kolayca bulabileceğiniz bu tarif, taze sebzelerle zenginleştirilmiş ton balığı içeriyor. Salata, hem öğle yemeği hem de hafif bir akşam yemeği için ideal bir seçenektir.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Salata
• Mutfak: Akdeniz mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 300 gram
• Kalori: 250 kcal

Malzemeler

• 1 kutu ton balığı (150g)
• 1 adet salatalık
• 1 adet domates
• 1/2 adet soğan
• 1/2 su bardağı mısır
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• Tuz ve karabiber

Yapılışı

• Salatalık, domates ve soğanı küçük küpler halinde doğrayın.
• Bir kasede doğradığınız sebzeleri, ton balığını ve mısırı ekleyin.
• Üzerine zeytinyağı ve limon suyunu gezdirin.
• Tuz ve karabiber ile tatlandırın, iyice karıştırın.
• Servis tabağına alarak soğuk olarak sunun.

Püf Noktaları

Salatanızı daha da zenginleştirmek isterseniz, avokado veya haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz. Taze otlardan dereotu veya maydanoz da güzel bir tat katacaktır. Ayrıca, servis öncesinde salatanızı en az 5 dakika önceden hazırlayın ki lezzetler iyice karışsın. Dilerseniz üzerine nar ekşisi de gezdirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Tam tahıllı ekmek dilimleri, yoğurt veya içine çeşitli sebzeler eklenmiş çorbalar ile servis edilebilir.